完璧を目指さない

日常やることはてんこ盛りですが、仕事にしても家事にしても、疲れた時は無理にやらずに適度に放棄することも、私たちには必要です。


夫は仕事にしてもやり切らなくてはと多少自分を追い込んでしまうところがあります。そんな時妻は見ていて限界だなと感じると「今日は休んだら」と休息を後押しすることがあります。

後に続かせるために一旦後退させることが結果的に良い効果になることがあります。


妻も家事を基本はきちんとやることを心がけていますが、人間はその日その日によって体調も違いますので、疲れたら洗い物は明日に回すなど、その時々で臨機応変に判断して行っています。

どうしても疲れやすさは強いので、疲れとは上手く付き合っていく必要があります。

そして自分の体調のパターンを知ることも大事だと思います。

完璧を目指すより多少緩いくらいが長続きするコツだと思っています。




日々晴天

統合失調症夫婦の幸せ探索記

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