モーニングルーティン 〜妻編〜


妻のモーニングルーティンを紹介します。

4:00 起床 洗顔、朝の服薬。(妻は朝のみの服薬)

基本まだ外は暗いうちに起床します。

4:30 洗濯機を回す、植木に水やり。

ペットのトイレ掃除。 朝食の支度。

5:30 洗濯干し。

6:00 朝食。

6:30 朝食の片付け。

7:00 部屋の掃除機がけ

部屋の掃除は2、3日に一度のペースで掃除機がけをします。

8:00 日によってまちまちですが、トイレ掃除や洗面所掃除などはこの頃に。

9:00 午前中の家事はこの頃に一区切りつくので、お茶の時間など、好きな時間です。

日々晴天

統合失調症夫婦の幸せ探索記

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